大家都普遍有個煩惱，那就是肉總往肚子上長，肚子上脂肪層層疊疊，肥肉一捏一大把~

人胖變丑、穿衣服難看就算了，脂肪堆積在血管和臟腑上，時間長了，血管會硬化，血液流通不暢，中風(fēng)、心梗、肝病等問題就來了，一體檢肝又胖了硬了。

關(guān)鍵吃出來的贅肉，要減比登天還難！

每周都運(yùn)動，天天不敢吃東西，關(guān)鍵是瘦是瘦了，但是肚子上的肉依舊沒變化，天熱了，不想動了，肚子上的肉反而更多了。各種減肥產(chǎn)品，不舒服不說，還反彈，關(guān)鍵是肚子上的肉紋絲不動。

不禁郁悶，肚子上的贅肉咋這么難掉……

肚子上是堆積脂肪較快且較難消耗的地方，且隨著年齡增長，新陳代謝降低，腹部脂肪分解的更慢了。

累積的多消耗的少分解的少，還有腸道內(nèi)堆積很久的宿便和“垃圾”，那肚子肯定難減啊~

看到這該明白了吧，減肥最快效果最好方法減肚子上的贅肉不僅要加速肚子上的脂肪的分解，還得將腸道的垃圾排掉才行！現(xiàn)在推薦大家一種簡單的方法，那就是喝刮脂刮油養(yǎng)生茶！

日常，我們本來也要多喝白開水的，但如果喝水的時候，加一些有助于分解脂肪和潤腸通便的如荷葉、山楂、茯苓、澤瀉、決明子、橘皮、車前子等等，在養(yǎng)生的同時，能幫助我們刮油脂，減肚子。

但是這些養(yǎng)生茶該怎么選呢？自己選，寒熱屬性摸不清，泡點(diǎn)自己買的荷葉茶吧，寒的不行，整個舌苔都發(fā)白。

我們自己也篩選和嘗試了很多中草藥茶，最后才精選了一款含有荷葉、冬瓜、決明子、重瓣紅玫瑰、橘皮、蘋果丁6味科學(xué)配比的刮油減脂的：杞里香冬瓜荷葉茶。 

今天將這款養(yǎng)生茶分享給大家，茶中既有性涼的荷葉、冬瓜，也有溫性的玫瑰花、橘皮、蘋果丁，6種食藥材，科學(xué)配比，脾胃虛寒的也都能適量用，不用再擔(dān)心寒上加寒了！

選用天然的刮脂刮油組合，荷葉+冬瓜荷葉，是春夏用來清熱解暑和減肥的好東西，《本草綱目》記載：荷葉升發(fā)陽氣，去脂瘦身。
肚子上贅肉多，很大程度是脾的運(yùn)化功能弱了，吸收不了的垃圾在脾的位置上囤積，而荷葉能升清降濁，脾陽升了，脾胃健運(yùn)了，脾胃上的垃圾也會排出體外。
荷葉含有大量纖維，促使大腸蠕動，幫助排便，排便順暢了，腸道里的毒素會慢慢減少，小腹也會慢慢地變得平坦。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，另外，夏季新鮮的嫩荷葉含生物堿，能在腸壁上生成一種隔離膜，防止脂肪堆積。 

冬瓜是有名的“瘦身瓜”。《本草綱目》有言：冬瓜，欲得體瘦輕健者，則可常食之，若要肥，則勿食也。

冬瓜可以利水消腫，相當(dāng)于把身體的廢水排出來了，油脂排出來了，體重自然下降了。

另外，冬瓜本身脂肪和熱量都很低，又富含丙醇二酸，能控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積。

冬瓜和荷葉是一個非常經(jīng)典的減肥好搭檔，但是很多人喝了卻反響平平，這是為什么呢？

其一，氣沒理順

現(xiàn)在大部分人都經(jīng)常性的情緒不暢、肝郁氣滯，氣郁了，到處是瘀血、氣滯，那身體的各種毒素與痰濕肯定排不出去，引起的痰濕瘀堵。

痰濕可以看作是我們肚子上的垃圾，垃圾都被堵住了，那我們的贅肉咋能去掉呢？

為了祛痰濕，咱們的冬瓜荷葉茶還特別添加了理氣健脾的重瓣紅玫瑰和橘皮。

《本草正義》：“玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血“。玫瑰花疏肝解郁，讓氣血更流暢，尤其是女性，更應(yīng)該長期喝。
玫瑰選用的是寫進(jìn)中國藥典的山東平陰重瓣玫瑰，氣味濃郁，藥用價值高。

橘皮，就是陳皮，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，它能夠促進(jìn)身體內(nèi)的氣機(jī)運(yùn)行，幫助排除體內(nèi)的痰濕。

玫瑰花+橘皮，能將體內(nèi)的氣滯血瘀捋順了，氣血順暢了，那痰濕也能慢慢消了，痰濕少了，小肚子自然就慢慢小了。

其二，通道沒清理干凈

雖然荷葉冬瓜能潤腸通便，但是其潤腸通便的力道還是不夠。為此，咱們的冬瓜荷葉茶特別增加了一味決明子。

決明子,《中華本草》認(rèn)為其能：清肝益腎，明目，利水通大小便。

大便不通，身體里積累了許多垃圾毒素，而決明子能將把身體里的各種通道都清理干凈，排便也通暢了。

 *文章來源：太醫(yī)百科